Venez découvrir les mouvements tirés de l’enchaînement de la 1ère méthode du Dayan Qi Gong. Ces mouvements vont vous permettent de capter l’énergie environnante et de nourrir le corps. Le qi gong est dynamique et très énergisant ! Voici les mouvements que vous allez (re-) découvrir:
1/ Déployer et ramener les ailes
2/ Déployer et ramener les ailes, saisir l’énergie, nourrir les reins et libérer les lombes
3/ Qi gong des 7 orifices
4/ Ouvrir les mains dans les nuages et laver les reins
5/ Chercher la nourriture
6/ Battre les ailes en roulant les épaules et petite circulation céleste
Les techniques utilisées seront illustrées par une base théorique de médecine chinoise.
Un plan de cours sera distribué en début de stage pour y prendre des notes.
- Niveau: débutant
- Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique sauf handicapés moteur
