Vous souffrez de raideurs ou de douleurs au dos, aux épaules et/ou aux cervicales ? L’Ecole du Panda Agile vous propose au travers d’exercices simples de qi gong de rééquilibrer votre dos et votre colonne vertébrale, de mobiliser les épaules, d’en enlever les stagnations d’énergie causant vos symptômes et douleurs. Essentiellement basé sur les étirements de méridiens tendino-musculaires d’acuponcture et la mise en mouvement de la colonne vertébrale, cette méthode est constituée de mouvements statiques appartenant à différents qi gong.
Un plan de cours sera distribué en début de stage pour y prendre des notes.
- Niveau: débutant
- Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique (sauf handicapés moteur)
